Medizinische Trainingstherapie (MTT) / Krankengymnastik am Gerät (KGG)
„Wer rastet, der rostet.“ – In Anlehnung an dieses bekannte Sprichwort bietet die Trainings- und Bewegungstherapie eine zusätzliche Therapiemöglichkeit im Rahmen der Prävention und Rehabilitation.
Sport und Bewegung in Maßen wirken sich nicht nur positiv auf die körperliche Verfassung, sondern auch auf die Stimmung und den Stoffwechsel aus. Durch Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet sowie körpereigene Opiate freigesetzt, die den Schmerz nach unten setzen. Darüber hinaus ist wissenschaftlich bewiesen, dass Bewegungstraining Volkskrankheiten wie Diabetes, Demenz oder Tumorerkrankungen vorbeugt.
Individuell auf Sie abgestimmt
Unter Berücksichtigung von physiologischen, gesellschaftlichen und psychologischen Aspekten erstellen die Therapeut*innen zusammen mit Ihnen, angepasst an Ihr aktuelles Leistungsniveau, einen
Trainingsplan. Das Training wird grundsätzlich eigenständig mit Hilfe des Trainingsplans durchgeführt, unsere akademisch ausgebildeten Sportlehrer stehen Ihnen jederzeit bei Fragen oder
Korrekturen zur Verfügung.
Im Rahmen eines Überarbeitungstermins wird Ihre bisherige Entwicklung besprochen und das Training entsprechend der noch bestehenden funktionellen Einschränkungen und anhand der anfangs gesetzten Ziele angepasst.
Viele Möglichkeiten für ein Ziel
Unser Trainingsraum bietet eine breite Palette von Sportgeräten. Es stehen Ihnen ausreichend Cardiogeräte, klassische Kraftgeräte, moderne Kinesis Stations, der bekannte Milon-Zirkel als auch
Geräte des Functional Trainings wie TRX oder Rehape-Slingtrainer, sowie diverse Koordinations- und Gleichgewichtsgeräte plus Kurzhanteln zur Verfügung.